Il sonno è uno degli elementi fondamentali per il nostro benessere, tanto quanto una corretta alimentazione e l’esercizio fisico. Tuttavia,…
Negli ultimi anni, l’elettrostimolazione muscolare (EMS) è diventata una delle tecniche più apprezzate per migliorare il tono muscolare, combattere la…
La pausa estiva è il momento ideale per rilassarsi e godersi il meritato riposo, ma al rientro è fondamentale riprendere…
La massa muscolare è spesso sottovalutata, ma la realtà è che rappresenta un vero e proprio “organo di longevità”. Con…
L’accumulo di grasso in specifiche aree del corpo, come l’addome per gli uomini e cosce, glutei e pancia per le…
La bella stagione è alle porte, e con essa arriva la voglia di sentirsi in forma e pieni di energia.…
La menopausa segna un periodo significativo di transizione ormonale, segnalando la fine della fertilità femminile. Durante questo periodo, il corpo…
L’Elettrostimolazione Muscolare non è solo un complemento all’allenamento convenzionale, ma un modo per massimizzare i benefici fisici e mentali dell’attività…
Nell’ambito del fitness e del benessere, il Sistema Vacu Slim&Fit – Vacufit rappresenta una soluzione all’avanguardia per chi desidera ottenere…
Cari lettori di Areafit20, benvenuti in un altro appassionante articolo del nostro blog, dove parleremo di un argomento di grande…
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Si raccomanda di non mettere in atto nessuna delle strategie descritte senza una preparazione adeguata e senza aver consultato un professionista qualificato, soprattutto in presenza di condizioni di salute particolari.
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