Il processo di allenamento sportivo degli atleti è finalizzato all’ottenimento di risultati prestazionali e di miglioramento . Per fare questo, hanno personal trainer…
Per quanto oggi sia “facile” reperire articoli ed informazioni corrette in pochi secondi altrettanto semplice è perdersi tra un articolo…
Le endorfine sono ormoni prodotti dal cervello e agiscono come neurotrasmettitori intervenendo nella trasmissione dei messaggi attraverso il sistema nervoso, dotati di…
Potrebbe non esserci una fonte di giovinezza che promette vita eterna e salute continua, ma abbiamo più potere di quanto…
La vita è un dono prezioso e lo è anche la nostra salute. Dovremmo investire ogni giorno nella nostra salute e…
Dopo essere tornati a casa da una vacanza indimenticabile, a volte il solo pensiero di tornare alla routine di allenamento…
La storia del ciclismo è stata scritta per molti anni. È stato praticato da grandi atleti . Può essere praticato professionalmente o…
L’ EMS (Electrical Muscle Stimulation) è un metodo di elettrostimolazione muscolare clinicamente testato, non invasivo e non farmacologico. Come funzionano…
Smettere di fare attività fisica per un lungo periodo di tempo, porta a una diminuzione della forza ed una perdita…
Ci sono numerosi vantaggi che lo rendono uno dei modi migliori per allenarsi, tra cui vedere risultati veloci, allenamenti brevi…
