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L’Impatto dell’esercizio fisico nell’Antinvecchiamento Il mondo del fitness è in costante evoluzione, con nuove scoperte che illuminano il cammino verso…
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Il digiuno intermittente non è solo una strategia dietetica, ma un vero e proprio stile di vita. Si basa su…
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L’atrofia è la perdita o usura dei tessuti che porta ad una perdita di forza muscolare e può influire negativamente sulla vita quotidiana di…
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Si raccomanda di non mettere in atto nessuna delle strategie descritte senza una preparazione adeguata e senza aver consultato un professionista qualificato, soprattutto in presenza di condizioni di salute particolari.
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