ENDORFINE: FELICITA’ ED ESERCIZIO FISICO
Le endorfine sono ormoni prodotti dal cervello e agiscono come neurotrasmettitori intervenendo nella trasmissione dei messaggi attraverso il sistema nervoso, dotati di…
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STRETCHING E EMS
La flessibilità come capacità fisica è una qualità che consente agli esseri umani di mobilitare i segmenti corporei raggiungendo ampi range…
RITROVARE LA TUA MIGLIORE FORMA FISICA DOPO LA PAUSA ESTIVA
Dopo essere tornati a casa da una vacanza indimenticabile, a volte il solo pensiero di tornare alla routine di allenamento…
L’ALLENAMENTO EMS PER AUMENTARE LA FORZA NEI GIOCATORI DI CALCIO
Elettrostimolazione e calcio sono due parole sempre più unite. Molti calciatori hanno aggiornato i loro piani di allenamento personalizzati con l’elettrostimolazione…
Cos’è l’EMS?
L’ EMS (Electrical Muscle Stimulation) è un metodo di elettrostimolazione muscolare clinicamente testato, non invasivo e non farmacologico. Come funzionano…
4 PRINCIPALI BENEFICI MEDICI DELL’EMS TRAINING
In questo articolo scoprirai di più sui benefici dell’allenamento EMS , precisamente i benefici medici. Altamente consigliato a chi soffre di mal…
RISULTATI IN POCO TEMPO!COSA SUCCEDE DOPO UN MESE DI EMS TRAINING?
Lo sapevi che puoi aspettarti di vedere i risultati in appena un mese? Solo un mese di allenamento tramite EMS…
EMS E SOGGETTI SEDENTARI
Secondo alcune ricerche ISTAT, l’Italia non è un Paese fatto per sportivi… ma tutt’altro! Gli unici dati confortanti provengono dalle…
I BENEFICI DELL’ALLENAMENTO EMS CONTRO IL MAL DI SCHIENA
Le patologie della schiena sono i disturbi più diffusi nei paesi occidentali industrializzati. E’ una delle cause più frequenti di…
COMBATTERE LO STRESS CON LA MEDITAZIONE
La meditazione è un’antica tecnica antistress, tramandata nel tempo da grandi maestri, in grado di ridurre la tensione accumulata velocemente! La…
