COSA MANGIARE PRIMA E DOPO UN’ALLENAMENTO?
L’alimentazione prima e dopo l’allenamento in palestra è importantissima, ha la funzione di creare tutti i presupposti necessari per raggiungere…
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L’alimentazione prima e dopo l’allenamento in palestra è importantissima, ha la funzione di creare tutti i presupposti necessari per raggiungere…
Di recente sono state fatte tantissime ricerche sull’importanza dello stretching sull’ipertrofia, ovvero l’aumento della massa muscolare. Inizialmente tutti questi studi…
Quando il corpo riconosce agenti esterni, come batteri, virus, pollini o agenti chimici, attiva il nostro sistema immunitario. Questo spesso…
L’ettrostimolazione per migliorare la circolazione del sangue è estremamente efficace! Ci sono molti fattori che possono generare problemi di circolazione. Diabete,…
Sin dagli inizi della civiltà, l’obiettivo dell’uomo è mantenere uno stato ottimale di salute. Gli egiziani erano già consapevoli dei benefici…
Con la gravidanza, il corpo subisce una serie di cambiamenti che devono tornare alla normalità e mettersi in forma il…
Sono stati effettuati molti studi scientifici sulla stimolazione muscolare, già nel 2003, uno studio dell’Università di Bayreuth ha…
L’allenamento EMS e la cellulite Potrai vedere i primi risultati dopo pochissime sessioni, solitamente 4 o 6 allenamenti. In ogni…
I BENEFICI DELL’ALLENAMENTO CON LA TECNOLOGIA EMS (ELETTRO MIO STIMOLAZIONE) METODO UTILIZZATO NEI CENTRI AREAFIT20 Come funziona? Nella vita di…
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