Le persone anziane, come le persone di qualsiasi età, dovrebbero svolgere attività fisica per godere di buona salute e una…
Oggi analizzeremo l’importanza di conoscere esattamente i parametri utilizzati nel dispositivo di elettrostimolazione e come questi possono influenzare sia gli…
Il nostro sistema immunitario è fatto per combattere virus e batteri che possono causare infezioni. Aumentare le nostre difese immunitarie…
Le patologie della schiena sono i disturbi più diffusi nei paesi occidentali industrializzati. E’ una delle cause più frequenti di…
La cellulite rappresenta un problema molto comune per tante persone, soprattutto le donne, a qualsiasi età. La sua presenza solitamente…
Se vuoi ottenere il massimo dal tuo allenamento, devi comprendere i principi necessari per ottimizzarne gli effetti e quindi raggiungere…
Lo stress è un problema diffusissimo nel mondo contemporaneo e può avere molteplici cause, come turni di lavoro molto lunghi,…
Allenarsi è importante, ma è solamente una piccolissima parte di uno stile di vita sano, e che i tuoi sforzi…
L’estate sta ormai per terminare, per molti è ora di tornare alle attività quotidiane, tra cui lo sport e l’allenamento.…
La ginnastica posturale è considerata uno dei principali strumenti terapeutici in caso di dolori articolari, muscolari e problematiche come il…
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